Relaxační gymnastický míč s úchyty
- procvičí se maximum svalů
- úleva od bolesti
- zlepšení zdravotní kondice
- posílení svaků a páteře
- přináší relaxaci a dobrou náladu
Tento míč umožňuje provádět mnohostrannou činnost k upevnění Vašeho zdraví, i k Vaší relaxaci. Při cvičení s míčem s úchyty posilujete mnohem více svalů, než při cvičení s běžným míčem. Úchyty výrazně zvyšují možnosti protahovacích cviků horní i dolní části těla. Nahradíte jím aspoň částečně pohybový deficit, posílíte svaly, snížíte napětí organismu. V neposlední řadě přispějete k dobré náladě. Při cvičení postupujte dle přiloženého návodu cviků.
Nedoporučuje se trvalé, nebo dlouhodobé sezení na něm. Trpíte- li dlouhodobě menšími potížemi (např. bolestmi některé části těla), nebo náhlými akutními bolestmi, poraďte se nejdříve se svým lékařem.
průměr míče v cm: 55
výška v cm : 150 - 160